09.11.2021 – Przygotowania do egzaminu na pasyPrzygotowania do egzaminu na pasy biały, żółty i pomarańczowy – prowadzący trener Maciej Kosmacz, sala LOSIR Luboń. 08.04.2021 – Trening ogólnorozwojowy online LOSIRTrening prowadzony…
Aktualności wpisy
161 rocznica urodzin Kanō Jigorō
Zachęcamy do lektury Jigorō Kanō – Wikipedia, wolna encyklopedia Kanō Jigorō – 161 rocznica urodzin (google.com)
Medale na turnieju o Puchar Polski
W sobotę 09.10.2021 w Krośnie Odrzańskim odbył się turniej karate o Puchar Polski organizowany przez Japan Karate Association Poland. Oczywiście na turnieju nie mogło zabraknąć zawodników naszego klubu i pomimo…
OBÓZ KARATE-DO Darłówko 9-18.07.2021
Galeria 9.07. Szczęśliwie dotarliśmy na miejsce 10.07. Kolejny intensywny dzień. Nie zwalniamy tempa 10.07. Przed finałem #EURO2020 rozegraliśmy własny turniej w którym emocji nie brakowało 11.07. Pogoda dopisała i pozwoliła…
23-24.06.2021 Egzamin na stopnie uczniowskie, sekcja Batorego
W dniach 23 i 24 czerwca br. odbyły się, w sekcji na os. Batorego, egzaminy na stopnie uczniowskie. Pomimo trudnego, czasu braku kilku miesięcy treningu z powodu pandemii, udało nam…
23.06.2021 Egzamin na stopnie uczniowskie, sekcja Luboń
W sekcji Luboń Klubu Karate Samuraj Wielkopolska odbywał się dzisiaj egzamin na stopnie uczniowskie grupy najmłodszych oraz grupy średniej naszych adeptów. Wszyscy adepci włożyli sporo starań i wysiłku w to…
Samurajowie Mistrzami Polski!
W niedzielę 6 czerwca 2021 w podpoznańskim Tarnowie Podgórnym odbyły się Mistrzostwa Polski dzieci, młodzieży, kadetów, juniorów i seniorów. Wśród startujących klubów nie mogło zabraknąć wielkopolskiego Samuraja. Nasi reprezentanci w…
21.05.2021 Wracamy na sale :)
Cześć! Wracamy na sale! Wszystkie sekcje trenują już na swoich dojo. Cieszymy się z tej okazji! Trening najmłodszej i najradośniejszej grupy z sekcji Luboń Samuraj Wielkopolska.
OBÓZ KARATE DO II – GOŁANICE 24.07. – 01.08.2021
Zapraszamy do obejrzenia relacji wideo z tego wspaniałego wyjazdu: Informacje: Z przyjemnością informujemy o organizowanym obozie letnim Karate-Do II prowadzonym przez Mistrzowską Kadrę Trenerską w nowo-powstałym ośrodku kolonijnym w miejscowości…
20.03.2021 Jubileuszowy staż techniczny JKA Baranowo
W sobotę 20.03.2021 Chief Instructor JKA Polska – Mariusz Jewdokimow 6 dan JKA, w miejscowości Baranowo k/Poznania zorganizował staż techniczny obchodząc w ten sposób jubileusz 45 lat praktyki karate. Ze…
03.03.2021 Trening – sekcja Luboń w filmowym skrócie
Trening sekcji Luboń. Trening prowadzi trener Maciej Kosmacz. Godzinny trening zawiera rozgrzewkę, rozciąganie, elementy techniki karate, ćwiczenia koordynacji ruchowej, zabawę zespołową. Filmowy skrót prezentuje przekrój treningu. < powrót
24.02.2021 Podstawowe pozycje, ciosy i bloki karate
Przedstawiamy podstawowe pozycje karate wraz z opisem. Prezentujemy także ciosy i bloki z ich nazwami. Prezentowana wiedza będzie niezwykle przydatna, zwłaszcza dla początkujących adeptów naszego klubu. Pozycje, ciosy oraz bloki…
17.02.2021 Wiązanie pasa karate
Szybki instruktaż wiązania pasa karate. Szczególnie przydatny może być dla najmłodszych adeptów. Technikę prezentuje trener Marcin Kosmalski. < powrót
04.02.2021 Rozmowa z MARCINEM LESZCZYNĄ mistrzem świata KARATE z Poznania
Wywiad udzielony przez trenera Marcina Leszczynę na łamach gazety “Twój Tydzień Wielkopolski” Nr 20/309, wyd. 29 października 2014. Zachęcamy też do odwiedzenia – Marcin Leszczyna “O mnie”. < powrót
01.02.2021 Trening siłowy w karate
Trening siłowy w karate ma ogromne znaczenie, regularne ćwiczenia prowadzą do powiększenia siły, wzmocnienia mięśni, a poprawnie dobrane zestawy ćwiczeń pozwolą zachować lub nawet powiększyć dynamikę. Rozwinięte partie mięśniowe chronią…
26.01.2021 Trening – grupa dorośli, sekcja Luboń
Trening wtorkowej grupy – dorośli.Zajęcia prowadzi trener Maciej Kosmacz, sala Luboń, ul. Hugona Kołłątaja 2 < powrót
16.01.2021 Zimowa wyprawa trenerów w góry
W sobotę 16.01.2021 trenerzy Marcin Kosmalski i Maciej Kosmacz wybrali się na jednodniowy zimowy “trening” do Karpacza – za cel obrali zdobycie Śnieżki. Mimo niesprzyjających warunków (-15 st. C, odczuwalne…
15.01.2021 Trening najmłodszych adeptów – Samuraj Wielkopolska sekcja Luboń
Trening prowadzi trener Maciej Kosmacz < powrót
23.12.2020 Wesołych Świąt!
< powrót